onsdag 22 oktober 2014

Blommar igen

De fina primulorna från i våras har stått med gröna blad sedan blomningen och nu knoppas och blommar de igen:-)

måndag 20 oktober 2014

Det finns hopp:-)

Det är aldrig för sent, projektet startades av en läkare Göran Murvall på Sickla hälsocenter 2011 med gratis cirkelträning för 90+ och 2013 gick Nacka kommun in som finansiär och är därmed först i landet med att alla personer över 90 år kan träna gratis och med fika efteråt.
Brita 98 år som föddes mitt under första världskriget kommer i sin röda skinnjacka och keps till träningen. Hon har tränat ett par terminer berättar hon men en läkare avrådde så hon gjorde ett uppehåll, men hennes nya doktor tyckte hon skulle fortsätta:-). Hon tar sig i mål på en bana av step up brädor som har varierande höjd och greppar sen gummibandet.
En forskningsrapport håller på att sammanställas och som visar att både benstyrka och balans förbättras, ja muskelstyrkan från 90 år kan med cirkelträning förbättras med upp till 200 %. Nu berättar Brita att hon tjuvtränar lite hemma också:-). Annars är det mer hålligång här kanske med en glittrande discokula i taket och "I will survive" i högtalarna:-).

söndag 19 oktober 2014

fredag 17 oktober 2014

Utsikt från mitt köksfönster

Det är bäst att glädjas så länge det går, dessa träd närmast får stå kvar nu i alla fall medan två stycken vackra träd där fåglar bygger bo och som står mellan husen ryker i dagarna, så har styrelsen bestämt och några envisa, gamla damer mest tror jag, initierat, folk måste ha för lite att göra när de sitter och retar sig på träd och brist på kunskap om trädens förträfflighet för oss människor. De vet inte ens vilket trädslag det är, det vet vi, men bort ska de.

torsdag 16 oktober 2014

Jo så var det,

absolut, en upplevelse utöver det vanliga, tyckte det var dags nu en kväll när maken somnat:-), det har passerat tio månader sen denna dag: http://engelsktporslin.blogspot.se/2014/01/lagras.html
och de har stått så fint och väntat, den var fantastiskt god och det kommer foton lite sakta vartefter här:-):
En njutning och det finns tre njutningar kvar:-), men ville sitta i absolut stillhet vid detta högtidliga tillfälle:-). Hoppas den finns i år igen men då har den inte denna långa lagringstid förstås, god arom, god doft, lite stuns i smaken, frisk, bara aningens söt, helt enkelt underbar:-)